26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 35,27g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Каждый День Сметана 15%, Блины на Кефире, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Спагетти Болоньезе, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоки, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|