26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 75,52g | Karb: 252,25g.
Kahvaltı: Weight Watchers Fette Integrali, Uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Zucchine, Uovo, Hero Marmellata, Activia Zero Bianco Cereali, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Öğle Yemeği: Elah-Dufour Caramella Mou, Lindt Excellence 99% Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Balance, Arance. Akşam Yemeği: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrale e Riso, Plasmon Biscotto, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Balance, Uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|