26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 94,69g | Karb: 54,22g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Шашлык Куриный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Язык Говяжий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|