19 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 111,15g | Prot: 52,90g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: diet coke, peanut butter crackers, water. Öğle Yemeği: diet tea, newks crab soup, newks chicken salad sandwich. Akşam Yemeği: mini blizzard, buffalo sauce , ranch dressing, side salad dairy queen, flamethrower chicken wrap. Aperatifler/Diğer: starburst. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|