26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 122,17g | Karb: 91,47g.
Kahvaltı: MyProtein Protein Cheese, Dr Zak's High Protein Bread, MyProtein Almond Butter. Öğle Yemeği: Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, Penne, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Peanuts, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: MyProtein My Bar Zero, Tetley Lemon Green Tea, Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein Protein Wafers, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|