26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 102,84g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Kaufland Beerenmischung. Öğle Yemeği: Avocado, Gewürzgurken, Senf, Blumenkohl, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Edeka Beerenmischung, Birnen, Mandeln, Zimt, Quark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|