26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 44,39g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral, Leão Chá Preto. Aperatifler/Diğer: Queijo Meia Cura, Marilan Magic Toast Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Nestlé Aveia em Flocos. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|