|
...jeden Tag eine andere Ausrede...Verdammt!
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 99,04g | Karb: 244,32g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Heidelbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Harry 1688 Steinofenbrot. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gebirgsjäger Jagdwurst, Milfina Butter, Harry 1688 Steinofenbrot. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Lambertz Kokos-Makronen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|