Motyl. Günlüğü, 26 Şub 16

Motyl. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2016:

1669 kcal

Yağ: 42,99g | Prot: 33,21g | Karb: 283,29g. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Biedronka Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami. Aperatifler/Diğer: Amelia Czekolada Deserowa, Carrefour Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Lidl Bułka Pszenna. devamı için...

1478 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Motyl. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Motyl. Günlüğü, 26 Şub 16

Yorum Gönder

Motyl. Kilo Geçmişi