27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 60,34g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы, IL Патио Инсалата Ди Руккола, Кета, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
|
2156 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 30 dakika, Seks - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marmishka666 Kilo Geçmişi
|