27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 80,05g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Тавр Сосиска Ганноверская, Белый Хлеб, Сушки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Кекс, Метрополис Торт Пончо, Кофе с Молоком, Соевое Мясо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|