27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 58,41g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Café, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Netto Cervelas, Fleury Michon Roulade de Volaille Halal Olives, Casino Chorizo Doux, Riz Basmati (Cuit), Moules. Akşam Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Milbona Yaourt Nature Sucré, Knorr Soupe Potagère de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|