27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 66,70g | Karb: 79,25g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Öğle Yemeği: Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Tomaten, Eisbergsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Desira Mandarinen Kuchen Zauber, Heidelbeeren, Olivenöl, Ei, My Line Eiweißpulver Schokolade, Banane. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|