27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 99,15g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 1%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|