27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 16,03g | Karb: 9,10g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Almonds, Lindsay Large Black Olives. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|