andreaxx04 Günlüğü, 27 Şub 16

27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

238 kcal Yağ: 1,64g | Prot: 6,79g | Karb: 44,33g.   Akşam Yemeği: Händlmaier's Süßer Senf, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. devamı için...
1747 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


andreaxx04 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.