27 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 33,14g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Milo Milo Free, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Don Maíz Arepa de Queso con Semillas de Chia. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor, Nachos con Queso. Aperatifler/Diğer: Café, Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|