28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 162,98g | Karb: 258,72g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Ei, Henglein Schupfnudeln. Akşam Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|