28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 64,84g | Karb: 182,30g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Blutorange, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Exquisa Frischkäse 0,2%, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Tzatziki, Uncle Ben's Djuvec Reis, Grillmeister Rinder Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Rocher Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|