28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 62,19g | Karb: 151,11g.
Öğle Yemeği: Окрошка, Корюшка, Торт. Akşam Yemeği: Tuc Крекер с Сыром, Корюшка, Мюсли, Помело. Aperatifler/Diğer: Tuc Крекер с Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|