20 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3356 kcal
|
Yağ: 122,45g | Prot: 196,43g | Karb: 419,97g.
Kahvaltı: trutein, soy slender, carlson fish oil, krema, meijer lowfat cottage cheese, quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: broccoli, cocoa roast almonds, naturally nutty, gnu bar, oscar mayer deli fresh oven roasted turkey, Reduced Sodium Beef & Vegetable Soup. Akşam Yemeği: carrot, carlson fish oil, Ground Italian Sausage - Mild, contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, green pepper, onion. Aperatifler/Diğer: fiber one 80, chocolate chex, kind bar, gnu bar, dark chocolate dreams, sugar free jello, meijer lowfat cottage cheese, crunchmaster, maple grove sugar free, volun-tiramisu, soy slender, trutein, blue diamond almond milk, apple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|