|
walked bridge 40 minutes 2 miles. feeling insecure got very little sleep
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 93,62g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples, Fat Free Cottage Cheese, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Mini Chef's Salad, Balsamic Vinaigrette. Akşam Yemeği: Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Mini Babybel Light Original, Vodka, Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|