29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 69,33g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Приготовленная Чечевица, Мясо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Конфета, Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|