19 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 62,23g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Activia Selects Greek Yogurt, Precious String Cheese, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Brown Rice-Carlos O'Brien, Black Beans-Carlos O'Brien, Fish Taco-Carlos O'Brien. Akşam Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Safeway Select Light Ice Cream, Sweet & Salty Nut Cashew. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|