Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ringli71
Günlük
29 Şub 16
Ringli71 Günlüğü, 29 Şub 16
Ringli71 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Die drei will einfach nicht :-(
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,6 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Şubat 2016:
769 kcal
Yağ: 45,02g | Prot: 45,42g | Karb: 44,21g.
Kahvaltı:
Kaffee, Äpfel (ohne Schale), Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Mandeln.
Akşam Yemeği:
Gurke (Geschält), Gutfried Hähnchenbrust, Wasa Roggenknäcke.
Aperatifler/Diğer:
Seeberger Nussmischung.
devamı için...
1843 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Die wird schon noch auftauchen!
29 Şub 16 üye tarafından:
marcothebrain
Schaffst Du bestimmt. Dran bleiben.
01 Mar 16 üye tarafından:
Schwopp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ringli71 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle