29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 97,78g | Karb: 198,18g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Пеперони, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Край Каравай Сочень, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|