29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 52,02g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Champignons, Kathi Apfel-Streusel Muffins, Lätta Lätta & Butter. Öğle Yemeği: Edeka Geflügelsalami, REWE Sonnenblumenbrot. Akşam Yemeği: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Knorr Soße Zum Braten, Olivenöl, Möhren, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|