29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 88,22g | Karb: 242,10g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Hausgemachtes Müsli, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Aldi Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|