29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 51,95g | Karb: 219,77g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Marmite Marmite, Anchor Butter, Asda Crumpets. Öğle Yemeği: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Sainsbury's Basics French Brie, Tesco White Bread Rolls. Akşam Yemeği: Tesco Cheddar Medium, Mushrooms, Onions, Tesco Arborio Risotto Rice. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Heinz Baked Beans, McCain Hash Browns. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|