29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 114,73g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Костромской 45%, Ого Хлебцы Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба, Морская Планета Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|