29 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 144,96g | Prot: 87,87g | Karb: 16,80g.
Kahvaltı: Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg, Butter (Salted). Öğle Yemeği: Sour Cream, Ham & Asparagus Quiche. Akşam Yemeği: Yucatan Guacamole, Sour Cream, Mexican Zucchini and Beef. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|