01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 95,67g | Karb: 99,45g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Гороховая Каша, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Яблоко, Олейна Масло Растительное, Ламбер Сыр Ламбер, Макфа Гречка на Воде. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|