|
Putz! Com chuva não dá pra pedalar, mas amanhã vai estar melhor, tomara! Saudade da magrela...
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 66,50g | Karb: 262,36g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Walmart Pão Italiano, Wickbold Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Habib's Esfiha de Carne. Akşam Yemeği: Sadia Salaminho, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Baguette. Aperatifler/Diğer: Café, Margarina, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|