01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 117,65g | Karb: 284,14g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Milchbrötchen, Äpfel, Orangen, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, King's Crown Kidney-Bohnen, Mais, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|