Robinson Esquinzo Günlüğü, 01 Mar 16

01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2133 kcal Yağ: 70,00g | Prot: 76,25g | Karb: 295,55g.   Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Nudeln mit Hackfleischsoße. Akşam Yemeği: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel, Snickers Riegel. devamı için...
2108 kcal Egzersiz: İş - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.