01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 90,00g | Karb: 32,00g.
Kahvaltı: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Atkins French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Winn-Dixie 96% Fat Free Deli Thin Roast Beef. Akşam Yemeği: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Kroger Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|