01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 144,64g | Karb: 14,20g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Edeka Feines Chinagemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Edeka Booster Absolute Zero. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|