01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 130,97g | Prot: 171,96g | Karb: 28,89g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Líquido, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Tomates, Cebolas, Limão, Molho de Soja (Shoyu), Contra-filé, Tirolez Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva, Alface Rúcula. Akşam Yemeği: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Atum em Água (Enlatado), Tomates. Aperatifler/Diğer: Salame, Salame, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Queijo Provolone. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thiagoarruda Kilo Geçmişi
|