Ringli71 Günlüğü, 01 Mar 16

Ringli71 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2016:

938 kcal

Yağ: 18,56g | Prot: 67,63g | Karb: 130,94g. Kahvaltı: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Räucherlachs, Äpfel. Akşam Yemeği: Getrocknete Pflaumen, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke, Gutfried Hähnchenbrust. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Weiter so ;-)

02 Mar 16 üye tarafından: Schwopp


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ringli71 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ringli71 Günlüğü, 01 Mar 16

Yorum Gönder

Ringli71 Kilo Geçmişi