02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 143,48g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|