02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 72,99g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырех Ягод, Сырники, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ангина Ивановна Kilo Geçmişi
|