02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 109,39g | Karb: 174,55g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Чернослив, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Брокколи, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Шармель Пастила, Ржаные Хлебцы, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|