05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 87,55g | Karb: 315,72g.
Kahvaltı: Noberasco Uva Sultanina Bio, Actimel Actimel Bianco, Esselunga Equilibrio Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Soia. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Aperatifler/Diğer: Banana, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Mela, Fico Essiccato, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Equilibrio Crackers con Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|