02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 61,78g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bergader Bergbauern Käse, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Lätta Lätta & Butter, REWE Sonnenblumenbrot. Akşam Yemeği: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gourmeat Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Walnuss. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|