03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 67,91g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 밥, 사과. Öğle Yemeği: 밥, 수육, 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스. Akşam Yemeği: 소주 참이슬 후레쉬, 대패삼겹살. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|