21 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 88,17g | Karb: 206,58g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Multigrain Bagel, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Ribeye (12 oz), White Bread. Akşam Yemeği: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Sweet Potato Fries, Mint Chocolate Chip Gelato. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|