|
did much better yesterday - maybe scale will catch up soon.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 43,48g | Karb: 168,50g.
Kahvaltı: almonds, honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: chocolate truffle, Tuna Nigiri, Miso Soup, sushi. Akşam Yemeği: red wine, coconut, pineapple, orange. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|