Geib Günlüğü, 03 Mar 16

Geib Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2016:

1718 kcal

Yağ: 76,54g | Prot: 80,91g | Karb: 243,71g. Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Перекресток Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Merry Mix Фруктово-Ягодная Смесь с Орехами, Большая Кружка Свежий Йогурт Вишня, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Окей Салат Витаминка, Гречка Отварная. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

и сразу в голове тема из пилы

03 Mar 16 üye tarafından: IIIamJameson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Geib Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Geib Günlüğü, 03 Mar 16

Yorum Gönder

Geib Kilo Geçmişi