03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 51,20g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фруктоза, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%, Сырники Диетические. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|