03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 174,04g | Karb: 314,68g.
Kahvaltı: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Ser Gouda, Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|